第一种说法:

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中国保健科学技术学会肥胖症研究会有关专家指出：肥胖是有科学标准的，标准体重的计算公式是：（身高－100）X0.9＝标准体重（KG）。

一般体重超过10％属正常，超过20％为轻度肥胖，超过30％－50％为中度肥胖，超过50％则为重度肥胖。

而肥胖症的产生，对人类的身体将造成极大的危害，我们的身体不能承受肥胖。

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第二种说法:

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确定肥胖的方法：

　　一类是直接测定体内脂肪含量，如密度测量法、总体水含量估计法、总体钾含量测定法及中子激活法，用这些方法测得的体内脂肪含量的正常范围男性为10-20，女性为15-25。

　　另一类是各种估测法。

较简单的方法有：

过脐腰围大于臀围，或平卧时腹部的高度超过了胸骨的高度为肥胖。

估算理想体重，超过理想体重的20为超重，超过30为轻度肥胖，超过40为中度肥胖，超过50为过度肥胖。

皮肤褶厚度测定肱三头肌和肩胛下肌部位皮肤褶厚度的正常值高限在男性51mm，女性为70mm。

腰髋周径比值大于0.72时可认为肥胖。

脂肪百分率测定男性F=15，超过25为肥胖；女性F=22，超过30为肥胖。

F=(4.570/D-4.142)*100,D（体密度）。

体内脂肪量（密度法）测定

体内脂肪量=[4.95(体密度）-4.5]*100

体密度=总体重(M)/总体积(V)

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第三种方法:

肥胖的判定标准还有:

BMI(kg/m2)。

国内以BMI